Открыть меню

Салаты при панкреатите


Какие салаты можно при панкреатите

Салаты при панкреатите

При заболевании панкреатитом в рацион заболевшего человека следует включать лишь безопасные и полезные продукты.

Не следует и отказываться от салатов, главное условие – правильно подобрать ингредиенты, не раздражающие слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта.

К полезным и безопасным продуктам относятся:

  • постное мясо;
  • нежирная рыба;
  • рис;
  • вареные, тушеные, запеченные и приготовленные на пару фрукты и овощи;
  • нежирные сметана и творог;
  • растительное масло.

Следующие продукты добавлять в салат запрещается:

  • жирные баранина или свинина;
  • жирная рыба;
  • молочные продукты высокой жирности;
  • орехи;
  • бобовые;
  • желтки куриных яиц;
  • майонезы и соусы;
  • полуфабрикаты, чипсы, кириешки.

Окончательно подобрать набор продуктов может только диетолог или гастроэнтеролог. Подробнее об этом читайте ниже в собранных мною статьях по теме салатов при панкреатите.

Содержание

Какие салаты можно при панкреатите: простые рецепты с диетическим оттенком

Салаты являются неотъемлемой частью рациона человека, страдающего заболеваниями поджелудочной железы. При панкреатите следует тщательно подбирать продукты – мясо, овощи, фрукты, заправку.

Общие рекомендации

Рецепты салатов при панкреатите включают диетические сорта мяса:

  • кролик;
  • белое куриное мясо;
  • индейка;
  • нежирная говядина или телятина.

В качестве овощей можно использовать:

  • картофель, приготовленный на пару или отварной;
  • морковь;
  • свеклу;
  • цветную капусту, брокколи в отварном виде.

В салатах используются консервированные овощи – фасоль, зеленый горошек. Эти продукты разрешено употреблять больным людям исключительно в стадии ремиссии небольшими порциями. Зеленые листья растений – укроп, петрушка – разрешены диетологами.

ридется отказаться от зеленого лука, шпината, рукколы, кресс-салата, потому что они содержат щавелевую кислоту, которая раздражает слизистую и способствует усиленной выработке пищеварительных соков. Приветствуется присутствие в салатах мяса и круп.

Мясные и рыбные салаты

Диетические мясные салаты можно есть при панкреатите как самостоятельное блюдо. Технология приготовления отличается от обычной. Нельзя использовать свежий лук, чеснок в качестве приправы, майонез (домашнего приготовления тоже нельзя, потому что он содержит яичные желтки в сыром виде).

Для заправки используется нежирная сметана или йогурт. Йогурт предпочтительнее, так как готовится с использованием специальных бактерий, которые нормализуют кишечную флору и положительно влияют на пищеварение.

Диетический салат «Оливье»

Набор продуктов: отварное мясо теленка – 500 г, 4 паровых или отварных картофелины, отварная морковь – 2 штуки, белки яиц – 6 штук, сметана для заправки. Если наблюдается стойкая ремиссия – разрешается использовать зеленый горошек – 3 столовых ложки.

Способ приготовления салата оливье обычный. Все овощи и мясо нарезать кубиками, отделить белки от желтков и тоже нарезать, добавить соль, заправить сметаной и перемешать. Соленые огурцы лучше заменить свежими.

Салат «Фитнесс» адаптированный

Набор продуктов: куриная грудка отварная 500 г, свежие помидоры (желательно со своего огорода) 3 штуки, пекинская капуста маленькая (или молодой листовой салат латук), растительное масло и семечки кунжута для заправки.

В данный салат входит твердый сыр, но его нельзя употреблять при заболеваниях поджелудочной железы. В качестве альтернативы можно добавить моцареллу или несоленую брынзу. Ингредиенты нарезаются крупными кусками, добавляется кунжут и растительное масло. Заправлять можно кунжутным маслом – оно более питательное и полезное.

Рыбный салат с картофелем

Набор продуктов: отварная рыба (минтай, сайда или треска) — 500 г, отварной картофель – 4 штуки, отварная морковь – 1 штука, вареный рис – 1 стакан, свежий огурец – 2 штуки, йогурт для заправки.

В кипящую воду – 2 стакана – высыпать рис и проварить 12 минут. Далее накрыть плотно крышкой и оставить остывать, чтобы вода впиталась. Овощи и рыбу порезать, добавить рассыпчатый рис, заправить йогуртом. Для вкуса добавить сушеную зелень укропа или петрушки.

Селедка под шубой

Салат разрешается употреблять в стадии ремиссии. Чтобы удалить лишнюю соль из рыбы, рекомендуется вымочить ее в воде в течение суток.

Набор продуктов: 1 селедка, отварной картофель – 3 штуки, отварная свекла – 1 штука, вареная морковь – 2 штуки, зелень укропа или петрушки, сметана. Срезать со спинки рыбы мясо (рекомендуется использовать только эту часть), порезать кусочками, уложить на дно салатницы. Овощи натереть на терке и выложить послойно. Сверху залить сметаной.

Овощные салаты

Овощные блюда являются полезным гарниром для мясных блюд. Овощи должны подвергаться тепловой обработке паром или отвариваться. Это касается картофеля, моркови, баклажанов, свеклы, брокколи и цветной капусты. Пекинскую разрешено употреблять в свежем виде.

Соте из баклажанов

Разрешено есть в стадии ремиссии. В острой форме баклажаны нельзя – они усиливают отток желчи. В рецепте используют болгарский перец и помидоры без шкурки. Нарезать 1 морковь, 2 баклажана, 2 болгарских перца желтого или зеленого цвета и 3 помидора.

Обжаривать предварительно овощи не рекомендуется, чтобы не провоцировать приступ. Все сложить в толстостенную посуду, накрыть крышкой и поставить на огонь тушиться. Добавить туда же 3 столовые ложки растительного масла – можно оливкового.

В конце приготовления открыть крышку и дать выпариться воде. Как вариант – добавить рисовой крупы в середине, чтобы впитала овощной сок.

Винегрет при панкреатите

Традиционный винегрет с луком, вареной фасолью, солеными огурцами или квашеной капустой является тяжелым блюдом для больных панкреатитом. В крайнем случае – фасоль можно заменить зеленым горошком. Набор продуктов: вареный картофель – 4 штуки, отварная морковь – 2 штуки, свекла вареная – 1 штука. Растительное масло для заправки.

Овощи порезать и заправить маслом. Если заболевание находится в стадии ремиссии, то можно позволить включить в рецепт 4 – 5 столовых ложек зеленого горошка. Для усиления вкуса добавить зелень укропа или петрушки. Диетический винегрет при панкреатите разнообразит вкусовые ощущения и, в случае необходимости, поможет нормализовать эвакуаторную функцию кишечника.

Фруктовые салаты при панкреатите

Фруктовые салаты при панкреатите также должны быть диетическими. Нельзя есть кислые свежие яблоки, лимоны. В период обострения следует полностью отказаться от свежих фруктов. Разрешается употреблять запеченные яблоки.

Более популярны смешанные салаты – с овощами и мясом. Есть несколько необычных рецептов, которые могут разнообразить рацион во время болезни.

Курица с ананасами

Количество продуктов произвольное: кусочки куриной или индюшиной грудки, ананасы свежие. Отварить мясо, порезать кусочками, уложить в толстостенную посуду. Долить воды, чтобы покрывала дно. Сверху выложить порезанные ананасы, накрыть крышкой и тушить 30 минут в духовке.

Папайя с яблоками

Папайя – тропический фрукт, который содержит ферментоподобные вещества, позволяющие облегчать процесс пищеварения. Если смешать свежую папайю (она разрешена при панкреатите) с печеным яблоком или тыквой – получится полезное и вкусное сочетание. В качестве заправки можно использовать нежирную сметану, взбитую с небольшим количеством сахара.

Для приготовления салатов лучше использовать овощи и мясные продукты в сочетании с разрешенными видами зелени. Фруктовые салаты менее безопасны при панкреатите, так как содержат в больших количествах кислоты, способные вызвать обострение заболевания. При правильном подходе можно разнообразить свой рацион без вреда здоровью, даже соблюдая лечебную диету.

Источник: https://lechigastrit.ru/pankreatit/pitanie/kakie-mozhno-est-salaty.html

Берегите свое здоровье и питайтесь правильно! Пекинская капуста при панкреатите: польза и вред продукта

Панкреатит – заболевание поджелудочной железы, при котором лечение сводится к диетическому питанию. Порой, рекомендуется больному на несколько дней отказаться от продуктов вообще. Панкреатит — это заболевание, которое возникает в поджелудочной железе.

Важно!
В основном причина образования такой проблемы заключается в возникновении нарушения в оттоке пищеварительного сока и других веществ, вырабатываемых данным органом. Но во время диеты важно не исключить из рациона пищу, полезную для желудочно-кишечного тракта.

Можно ли есть больным? Можно ли есть китайскую капусту или нет — вопрос, который часто волнует людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Под словом «капуста» все привыкли понимать растущую на огородах круглую белокочанную капусту.

Но есть и другие разновидности овоща, которые не менее полезны и питательны для организма человека, а употребление не приносит вред. Пекинская капуста оказывает положительный эффект на работу ЖКТ.

В ней содержатся витамины:

  1. А, Е, РР, В2, В6,
  2. аскорбиновая кислота.

Овощ ценен высоким содержанием белков, углеводов, пектина в своем составе. Даже достаточно большое количество клетчатки не является противопоказанием, потому что структура листвы мягкая и нежная, она не вредит слизистой, в отличие от грубых пищевых волокон белокочанной капусты.

Врачами-гастроэнтерологами при панкреатите разрешено употребление пекинской капусты, как в свежем виде, так и после термической обработки. Польза и вред Благодаря богатому составу, употребление пекинской капусты позволяет справиться с весенним авитаминозом.

Воздействует на нервную систему, как успокоительное средство – это ценное качество для людей больных панкреатитом. Диетологи рекомендуют употреблять данный продукт в рацион. Он приносит пользу не только больной поджелудочной железе, но и желудочно-кишечному тракту в целом:

  • стимулирует перистальтику кишечника;
  • не оказывает раздражительного воздействия на органы пищевого тракта;
  • клетчатка влияет на процесс пищеварения, помогает очистить организм от шлаков, токсинов.

Салатную капусту не желательно кушать при обострении панкреатита. Ведь овощ может усугубить состояние, спровоцировать рвоту, тошноту, колики, вздутие. При употреблении свежей капусты воспаляются эпителиальные органы ЖКТ, вызывая болезненные ощущения, ухудшается общее состояние больного.

Внимание!
Допускается кушать исключительно тушеную капусту или варенную, и то в ограниченном количестве.

Следует знать. Пекинскую капусту нельзя соединять с молочными продуктами, в том числе с сырами. Это может вызвать расстройство желудка. При острой и хронической стадии Употреблять пекинскую капусту в пищу врачи рекомендуют в период ремиссии. Но вводить в меню, ее нужно не спеша, наблюдая за самочувствием больного.

Начинать пробовать капусту лучше с небольшого кусочка. Со временем, увеличивая количество. Для первого раза лист необходимо обдать кипятком. Если все в порядке, тогда продукт используют, как ингредиент для салатов со свежими овощами. Частота употребления – не более 2 раз в 7-10 дней.

Максимально допустимая суточная порция пекинской капусты при хронической стадии панкреатита составляет 50-100 грамм. В период острого рецидива употребление пекинской капусты в сыром виде нужно прекратить. Рекомендуется готовить из нее первые блюда или кушать отварную в качестве гарнира.

Особенности употребления

Людям, страдающим панкреатитом, нужно строго придерживаться диеты. Отказаться от пекинской капусты в маринованном, остром или пряном виде. При индивидуальной переносимости разрешается небольшое количество квашеной пекинской капусты, приготовленной по традиционной рецептуре, без лишних специй и добавок.

При приготовлении овоща следует обращать внимание на следующие нюансы:

  • зеленую часть нарезать небольшими кусочками, таким образом уменьшиться нагрузка на пищеварительную систему;
  • минимизировать количество употребления соли, острого перца, приправ;
  • допускается приготовление вместе с другими овощами: морковью, кабачками, стручками спаржевой фасоли.

Рецепты блюд

Бывает, что безответственные производители низкокалорийного продукта, поставляют на рынок капусту, содержащую нитриты, нитраты или попросту залежавшийся товар. Подобный овощ никакой пользы даже для здорового человека не несет, не говоря уже о больном. Перед покупкой осмотрите овощ:

  1. Листья должны быть сочными и упругими. Важно, чтобы не было сухих, поврежденных или гнилых участков. Между листьями не собирался конденсат.
  2. Кочан капусты должен иметь светло-зеленый цвет, без желтизны.

При заболевании поджелудочной железы предпочтительно употреблять в пищу термически обработанную капусту, при этом, сохранившую полезные свойства. Вот несколько рецептов использования пекинской капусты при диетическом питании.

Борщ

Ингредиенты:

  • пекинская капуста 200-250 грамм;
  • ботва молодой свеклы – 1 штука;
  • небольшой помидор – 1 штука;
  • морковь – 1 штука;
  • болгарский перец – 1 штука;
  • кабачок – 1/4 часть;
  • репчатый лук – 2 штуки;
  • стебли сельдерея – 100 грамм;
  • растительное масло – 10 грамм;
  • соль, зелень.

Приготовление:

В кастрюлю налить 2 литра воды и поставить на огонь. После закипания туда отправляем измельченную свекольную ботву, капусту, кабачок, перец. В то же время отдельно готовим заправку: на сковороду вливаем растительное масло, затем мелко порезанный лук, сельдерей, морковь, помидор и чуть-чуть воды.

Данную смесь тушить пару минут и отправить в кастрюлю. Главное, следить, чтобы капуста не переварилась. Ее можно положить в воду позже, вместе с заправкой. Посолить. Не снимая крышки, дать немного настояться и подавать к столу.

Тушеные овощи с рисом

Ингредиенты:

  • нашинкованая пекинская капуста 100-200 грамм;
  • морковь – 1 штука;
  • яблоко – 1 штука;
  • рис – 250 грамм;
  • соль, зелень.

Приготовление:

Для того чтобы сократить срок приготовления блюда, рис необходимо сварить до частичной готовности. В сотейник положить предварительно нарезанные овощи и яблоко. Тушить в течение 5-10 минут. Добавить рис и немного воды, для приобретения вязкой консистенции. В самом конце готовки посолить и положить рубленую зелень.

Капуста на пару

Ингредиенты:

  • средний кочан пекинской капусты;
  • чеснок – 3-4 зубка;
  • оливковое масло;
  • соль, перец.

Приготовление:

Прежде всего, необходимо измельчить и вымыть капусту. Также нарезать на четвертинки чеснок. Воду в пароварке доводим до кипения, после выкладываем листья овоща, а между ними кусочки чеснока. Накрываем крышкой. Время приготовления 3-5 минут. После вытаскиваем и даем лишней жидкости стечь. Сбрызгиваем оливковым маслом, солим. Капуста готова в качестве гарнира.

Свежий салат

Ингредиенты:

  • пекинская капуста 500 грамм;
  • свежий огурец – 1 штука;
  • авокадо – 1 штука;
  • болгарский перец – 1 штука;
  • растительное или оливковое масло – 10 грамм;
  • соль, зелень.

Приготовление:

Все овощи перемыть и не крупно нашинковать. Сложить в салатник, приправить маслом. Посолить по вкусу. Добавить зелень. Перемешать и подавать к столу. Пекинская капуста – подходящий витаминный овощ при панкреатите. Главное – не переусердствовать. Кушать небольшими порциями, а в случае ухудшения состояния, сразу убрать этот продукт из рациона. Берегите себя и свою поджелудочную железу. И не болейте.

Источник: https://rusfermer.net/ogorod/listovye-ovoshhi/kapusta-lis/vidy/pekinskaya/pri-pankreatite.html

Можно ли греческий салат при панкреатите?

При панкреатите больным приходится перестраивать свой привычный рацион питания. Из меню надо убрать всю жирную и острую пищу, продукты с большим числом углеводов. Все это делается для того, чтобы избавить поджелудочную железу от агрессивного влияния запрещенных продуктов.

Их употребление может спровоцировать обострение панкреатита и доставить массу неприятных ощущений.

Питание больного надо организовать так, чтобы оно было щадящим, но при этом полноценным. В продуктах должно присутствовать максимально возможное число полезных элементов и витаминов. Добиться этого можно, если включать в меню нежирную рыбу и мясо, приготовленное на пару, делать различные салаты. Все это поможет сделать рацион питания больного панкреатитом человека достаточно разнообразным и полезным.

Салаты при панкреатите

При панкреатите прежде всего можно готовить легкие овощные салаты. Созданы специальные рецепты, по которым можно готовить салаты при данном заболевании. Надо знать, что при панкреатите можно употреблять в пищу почти все овощи, если они отварены или приготовлены на пару. Есть, безусловно, и тут ограничения. Не стоит кушать белокочанную капусту. Среди разрешенных салатов есть прив

Любимый многими винегрет или салат с помидорами и огурцами. Стоит только немного изменить привычную рецептуру, и блюдо можно будет включать в меню при панкреатите. Данные салаты просты в приготовлении, зато очень полезны для здорового образа жизни.

Совет!
Для салатов надо выбирать продукты, которые разрешены в диете. Главное правило – в них не должна присутствовать грубая клетчатка. При приготовлении салата из отварных овощей надо следить, чтобы они были хорошо проварены. Если в салат планируется добавить яблоки, то с них надо удалить кожуру.

Так следует поступать со всеми фруктами с кожурой. Если в фруктах много витамина С, то их рекомендуется вымочить в теплой воде или молоке. Из рецептов салатов исключаются горчица, чеснок, уксус, лук, лимонный сок. Вместо майонеза можно использовать нежирную сметану.

Греческий салат при панкреатите

При панкреатите можно приготовить греческий салат, используя для заправки оливковое масло и исключив из рецептуры лимонный сок. Можно воспользоваться приведенным ниже рецептом.

Продуктовый состав:

  • 200 г брынзы или сыра фета;
  • два-три помидора;
  • пара огурцов;
  • пара плодов болгарского перца;
  • 80 г маслин без косточек;
  • масло оливковое;
  • соль;
  • листья салата;
  • немного зелени базилика и петрушки.

Ход приготовления:

На дно салатницы уложить вымытые листья салата. Огурцы, томаты и болгарский перец поделить на среднего размера кусочки. Поместить их красиво на листья салата. Салат не требует перемешивания, поэтому можно проявить в выкладке фантазию и порадовать всех еще и интересным внешним обликом блюда.

Порезать сыр на кубики, расположить их сверху выложенных овощей. После следует выложить маслины без косточек и заправить греческий салат оливковым маслом. Первый раз следует съесть небольшое количество салата, внимательно понаблюдать за ответной реакцией организма. Если не будет никаких неприятных симптомов, то постепенно порцию можно будет увеличивать.

Источник: http://chtomozhno.ru/pitanie-pri-pankreatite/mozhno-li-grecheskij-salat-pri-pankreatite.html

Какие можно салаты для больных панкреатитом?

Повседневное меню для больных панкреатитом отличается своей скудностью и однообразием. И это вполне объяснимо – поджелудочная железа остро реагирует на любые дополнительные нагрузки, а потому нарушение установленного рациона для больных, может закончиться плачевно. Какими же рецептами салатов при панкреатите можно разнообразить рацион?

Какие диетические салаты можно при панкреатите?

В первую очередь, безусловно, стоит отдать предпочтение овощным салатам. Так, для больных панкреатитом разрешены практически любые отварные овощи, за исключением капусты, а потому имеет смысл готовить диетические блюда именно из них. Например, можно мелко нарезать картофель, морковь, а также свеклу и заправить их небольшим количеством растительного масла – в итоге получиться столь любимый многими салат под названием винегрет.

Важно!
Также пользуется популярностью рецепт салата из моркови и свеклы, который также разрешен для больных панкреатитом.

Данные овощи необходимо отварить до готовности, натереть на мелкой терке, после чего перемешать и заправить маслом или соусом. Подобный салат отлично подходит в качестве гарнира не только к мясным, но и рыбным блюдам, что делает его универсальным вариантом, сочетающимся с любым диетическим меню.

Какие мясные рецепты разрешены для больных панкреатитом?

В качестве основного ингредиента для салатов, можно использовать мясо. Какие же сорта разрешены? Только нежирные: крольчатина, говядина или же курица. Дополнить блюдо помогут овощи, например, листья салата и, конечно же, сухарики, приготовленных без использования специй и жиров. Благодаря этому подобный салат больным панкреатитом гарантировано придется по душе и в тоже время, не будет создавать дополнительной нагрузки на поджелудочную железу.

Стоит отметить, что диетические рецепты салатов, которые разрешены для больных панкреатитом, зачастую, не слишком разнообразны.

А все потому, что диета тех, кто страдает от этого заболевания, строга и во много ограничена. Однако меняя заправки, и дополняя привычное блюдо новыми, разрешенными, ингредиентами, можно и при панкреатите питаться вкусно, не просто утоляя голод, а действительно получая удовольствие от приготовленной пищи.

Салаты – как мясные, так и овощные, это отличная возможность разнообразить рацион больных панкреатитом, сделав его изысканнее, и, самое главное, разнообразнее. Тем более что даже из ограниченного списка диетических продуктов, можно приготовить действительно вкусные салаты.

Листовой салат при хроническом панкреатите

Пожалуй, одно из самых полезных блюд. Причем не только при данном недуге. Не зря он так популярен в Европе. Салат (научное название — шпинат) имеет богатейший состав. Есть в нем витамин А, В, С, Е, бета – каротин. Помимо этого, в нем содержится огромное количество микроэлементов.

Внимание!
Но, вместе с тем, в нем присутствует и большое количество щавелевой кислоты, которая при регулярном употреблении, может вызвать раздражение слизистых оболочек органов пищеварения. Поэтому, в свежем виде и в неограниченном количестве пациентам с хроническим панкреатитом, листовой салат употреблять нельзя.

Для того чтобы насытить организм полезными компонентами содержащимися в нем, но при этом нейтрализовать вредное воздействие щавелевой кислоты, следует кушать исключительно свежий шпинат. А зрелые листья, необходимо предварительно замачивать в горячем молоке на 10 – 15 минут. Это позволит вывести щавелевую кислоту.

Зеленый салат при панкреатите

Как и любая иная зелень, он насыщен множеством полезных элементов, в которых, ослабленный заболеванием и специфическим питанием организм, нуждается особенно. Поэтому, включать данный вид, следует обязательно. Но, ценны для организма лишь свежие овощи. Они содержат максимальное количество микроэлементов и витаминов.

Однако в данном продукте, присутствует и губительный для воспаленной поджелудочной железы, витамин С. Чтобы уменьшить его содержание, предварительно листья салата необходимо вымачивать в горячей воде. И лишь после такой термической обработки, ингредиент включают в меню.

При панкреатите можно кушать как свежий зеленый салат, так и включать его в состав иных блюд. Один – два раза в неделю допускается употребление листьев, приправленных нежирным йогуртом либо сметаной.

Салат из свеклы при панкреатите

Чрезвычайно полезна для здорового человека и свекла. Но, повышенное содержание в ней клетчатки, обязывает людей с заболеванием поджелудочной железы, употреблять овощ с осторожностью. Прежде всего, овощ следует тщательно проварить (не менее 2 часов).

После чего, плод максимально измельчить. При приготовлении салата из свеклы при панкреатите ни в коем случае не использовать при приготовлении уксус, сок лимона, чеснок. Приправить блюдо можно лишь несколькими каплями качественно оливкового масла.

Источник: https://zhkt.guru/produkty-pri-pankreatite/recepty-blyuda/salaty

Как правильно приготовить салат при воспалении поджелудочной железы

При развитии воспаления в поджелудочной железе происходит недостаточное переваривание принимаемой пищи. В связи с этим больным приходится придерживаться специального диетического питания с преобладанием в рационе легкоусвояемых продуктов. Салаты при панкреатите становятся вкусным и полезным дополнением к списку допустимых к употреблению при заболевании кулинарных блюд.

Польза салатов для здоровья

Неоспоримая польза салатов при имеющихся патологиях поджелудочной железы состоит в следующем:

  • овощи, выступающие ингредиентами разнообразных салатов, положительным образом воздействуют на состояние организма человека, насыщая его ценными химическими элементами, требующимися для правильного функционирования всех органов и систем;
  • квашеные продукты увеличивают аппетит, улучшают усвоение употребляемой пищи;
  • корнеплоды вмещают в себе природную клетчатку, способствуя усилению перистальтики кишечника, особенно актуально для пациентов, страдающих от запоров.

Какие салаты рекомендованы

При панкреатите рекомендуется принимать в пищу овощные, мясные, рыбные салаты. Для этих целей в отварном измельченном виде разрешено использование следующих продуктов:

  • картофель;
  • нежирное мясо;
  • белок яйца;
  • кабачки;
  • свекла;
  • постная рыба;
  • морковь;
  • цветная капуста;
  • тыква.

Какие салаты запрещены

Не рекомендуется добавлять компоненты, указанные в таблице.

В остром периоде В любом периоде
Капуста Чипсы
Редька Жирная рыба
Орехи Горох
Репа Свинина
Чеснок Редис
Яичный желток Баранина
Шпинат Майонез
Фасоль Крабовые палочки
Латук Баклажаны
Болгарский перец Сухарики

Учитывая список продуктов, не рекомендуемых к применению в диетическом рационе, убрав их из традиционных рецептов, страдающие панкреатитом люди могут с успехом экспериментировать, создавая совершенно новые пищевые изыски с пользой для здоровья.

При какой стадии разрешено употребление салатов

При остром течении панкреатита, а также во время обострений хронической формы заболевания запрещается прием любых салатов. Только после облегчения тревожащих симптомов допускается постепенное введение в диетическое меню разрешенных блюд, в состав которых не следует добавлять специи, а также острые приправы для улучшения вкусовых ощущений, а майонез рекомендуется поменять на сметану либо обезжиренный кефир.

Рекомендованные рецепты

При патологии можно использовать большое количество салатов, учитывая стадию патологии и выраженности клиники.

Оливье

Первый диетический вариант рецепта:

  • отварить картофель, морковь, остудить, снять кожуру;
  • из отваренных не вкрутую куриных яиц отделить белок;
  • куриное филе отварить;
  • яблоко сладких сортов очистить от кожуры;
  • все подготовленные компоненты для салата измельчить в виде кубиков;
  • залить небольшим количеством йогурта.

Можно приготовить диетический вариант Оливье. Второй вариант приготовления блюда:

  • мелко порезать отварное мясо;
  • кабачок без кожицы измельчить с помощью терки;
  • добавить небольшое количество потертого адыгейского сыра;
  • все ингредиенты тщательно перемешать, посолить, заправить йогуртом или кефиром.

Облегченный салат «Мимоза»

Для приготовления салата необходимо предварительно отварить продукты:

  • 3 яйца;
  • 300 г филе нежирной рыбы;
  • 1- 2 шт. моркови;
  • 300 г картофеля.

Затем послойно выкладываются измельченные компоненты блюда, пропитанные обезжиренной сметаной, соблюдая последовательность:

  • 1 слой – рыба;
  • 2 слой – морковь;
  • 3 слой – пресный сыр;
  • 4 слой – яичный белок яиц;
  • 5 слой – картофель.

Сверху последний слой салата посыпается порезанной зеленью укропа.

Салат из кальмаров

Для приготовления следует использовать определенные компоненты:

  • вареный кальмар, порезанный длинными кусочками – 2 шт.;
  • перепелиные яйца вкрутую мелкими брусочками – 10 шт.;
  • натертый крупно адыгейский сыр – 150 г;
  • свежий огурец без кожицы, измельченный на терке – 1 шт. среднего размера.

Все элементы блюда смешиваются со сметаной в малом количестве.

Листовой салат

Для его приготовления очищенные под водой листья салата разрываются на маленькие части. При этом кресс-салат, руккола не рекомендуются к применению из-за содержания в них кислоты. Отварной белок яйца, твердый сыр режутся брусочками, добавляются к первоначальному сырью. Готовую смесь продуктов слегка поливают растительным маслом, нежирной сметаной или кефиром.

Фруктово-овощные салаты

Существует несколько разнообразных рецептов салатов, состоящих из овощей и фруктов, которые разрешается употреблять при панкреатите в период затихания воспалительного процесса.

Приготовить можно и салат из моркови с яблоками

1 рецепт – подготавливаются следующие компоненты для салата в протертом виде:

  1. отварная морковь;
  2. сладкие яблоки без кожуры.

2 рецепт – необходимо сделать смесь из плодов:

  1. дыни;
  2. яблок без кожицы;
  3. отварной или запеченной тыквы.

Ингредиенты измельчаются одинаковыми брусочками, заливаются йогуртом, в качестве приправы кладется сахар либо мед в малых дозах для улучшения вкусовых ощущений.

3 рецепт – является полезным блюдом для завтрака: в равных пропорциях следует взять персики и бананы в свежем виде без кожуры, а также тыкву, приготовленную паровым способом. Ингредиенты очищаются от кожуры, режутся на примерно одинаковые части, смешиваются, поливаются кефиром либо йогуртом.

Винегрет при заболеваниях поджелудочной железы

Винегрет, приготовленный из отварных овощей, при наличии панкреатита следует использовать в диетическом меню с особой осмотрительностью. Комплекс продуктов традиционного салата содержит некоторые компоненты, способные нанести ущерб здоровью пациента, страдающего от болезни поджелудочной железы.

Альтернативным решением вопроса является диетический вариант блюда, не допускающий усиленного выделения панкреатического сока в больном органе. Винегрет полностью соответствует данным правилам, так как овощи поддаются тепловой обработке, режутся мелкими брусочками или протираются с помощью терки, блендера.

Чтобы сделать самостоятельно диетический вариант винегрета, необходимо исключить из его состава запрещенные ингредиенты:

  • квашеная капуста;
  • острые специи;
  • сырой лук;
  • зеленый горошек;
  • маринованные огурцы;
  • фасоль.

При этом подсолнечное или оливковое масло добавляется в готовое блюдо в малой дозировке, а соленые огурцы применяются лишь после достаточного вымачивания в воде, чтобы уменьшить количество соли, оказывающей негативное воздействие на деятельность поджелудочной железы.

Блюда в виде различных видов салатов при наличии панкреатита могут стать отличным дополнением при соблюдении необходимых условий диеты, внося разнообразие в ограниченный рацион больного. Кроме того, в данных пищевых блюдах содержатся полезные элементы, благоприятным образом воздействующие на здоровье человека.

При выполнении специфических правил приготовления рецепты любимых салатов приобретут обновленный вкус и будут способствовать скорейшему улучшению состояния организма пациента.

Источник: http://kishechnik.guru/zabolevaniya/podzheludochnaya/salaty-pri-pankreatite.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2019 Как бороться с диабетом · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено