Открыть меню
Рубрика: Питание

В этой рубрике я собрал статьи о правильном питании для диабетика. Узнаете, какие овощи и фрукты можно есть при сахарном диабете, можно ли употреблять сладкие продукты и в каком количестве.

Кефир при сахарном диабете


Как кефир может помочь диабетику снизить сахар в крови

Кефир при сахарном диабете

Молочные продукты, в т.ч. и кефир, это с одной стороны источник полноценного животного белка, растворимых в жирах витаминов, а также ценных минеральных компонентов, в основном кальция, участвующего в процессе строения костей.

С другой стороны, надо знать, как и когда употреблять молочные продукты и в каких ситуациях их следует избегать. Если у вас сахарный диабет, следует помнить, что кефир, несмотря на все его преимущества, повышает уровень сахара в крови, т.к. содержит лактозу – молочный сахар. О пользе кефира для диабетика читайте далее…

Майонез при сахарном диабете


Сколько майонеза можно съесть при сахарном диабете

Майонез при сахарном диабете

Майонез многие считают вредным продуктом и действительно он очень высококалорийный, вследствие чего при злоупотреблении им можно получить проблемы с ожирением. Но хороший майонез, приготовленный из качественных продуктов, если кушать его в небольших количествах, может быть полезен даже при сахарном диабете.

Главное следить за калорийностью. Две столовые ложки даже самого жирного майонеза это 250 кКал. Их можно смело добавить в любой салат. И это не будет более вредно, чем заправка растительным маслом. Тем более что майонез на 65% состоит как раз из него. О том, как есть майонез при диабете, читайте далее…

Редька при сахарном диабете


Редька при сахарном диабете

Польза редьки при диабете

Редька обладает огромной питательной ценностью. Эти маленькие невзрачные овощи являются кладезью калия, поэтому их нужно добавить в диету гипертоникам. Минеральные соли и ферменты помогают обмену веществ, все это в купе с витаминами способствует снижению уровня сахара в крови.

Кроме того, редька содержит много соединений серы, благодаря чему укрепляет выпадающие волосы и ломающиеся ногти. Современная фитотерапия рекомендует редьку также от расстройств желудка. Подробнее о пользе редьки для диабетиков читайте далее…

Петрушка при сахарном диабете


Петрушка полезна при сахарном диабете

Петрушка при сахарном диабете

Петрушка это не только ценная пряность, которую мы с удовольствием добавляем в наши блюда. Люди давно обнаружили ее лечебную пользу и с успехом применяют как в народной, так и в традиционной медицине.

В ее состав входит много витаминов, в т.ч. B, C, PP и K, а также минералов, таких как железо, цинк, фосфор, кальций, магний. Она также богата эфирными маслами, биофлаваноидами и фолиевой кислотой. О полезных свойствах петрушки при сахарном диабете читайте далее…

Черный тмин при сахарном диабете


Польза черного тмина для диабетиков

Черный тмин при сахарном диабете

Зачастую традиционное лечение сахарного диабета не позволяет уверенно снизить уровень сахара в крови. В таких случаях можно прибегнуть к траволечению, в т.ч. использовать семена черного тмина, обладающие выраженным сахароснижающим эффектом.

Доказано, что семена черного тмина значительно снижают уровень глюкозы натощак, а также через 2 часа после приема пищи. Также они снижают уровень гликированного гемоглобина, практически не меняя массу тела. Об употреблении тмина диабетиками читайте далее…

Укроп при сахарном диабете


Укроп очень полезен для диабетиков

Укроп при сахарном диабете

Укроп очень популярен у нас в качестве приправы. Однако он обладает и рядом лекарственных свойств, из-за чего используется в т.ч. при лечении сахарного диабета. Поможет укроп и от повышенного давления, аллергических реакций, при простудах и воспалении глаз. Так что область его применения достаточно широка.

Укроп также обладает успокаивающим эффектом, поможет избавиться от отложения солей, его отвары помогают кормящим матерям в образовании молока. При этом нет никаких противопоказаний для употребления укропа при сахарном диабете. О пользе укропа для диабетиков читайте далее…

Чеснок при сахарном диабете


Польза чеснока для больных сахарным диабетом

Чеснок при сахарном диабете

Содержащиеся в чесноке вещества могут стать компонентом таблеток от сахарного диабета 1 и 2 типов, которые даже могут заменить ежедневные инъекции инсулина, – утверждают ученые из Японии. Комплексы присутствующего в чесноке ванадия с аликсином повторяют действие инсулина – к такому выводу они пришли в ходе недавних исследований.

Ученые из Университета медицинских наук в г.Сузука (Япония) доказали на первых опытах на мышах, что инъекции комплексов ванадия с аликсином снижают концентрацию глюкозы в крови как при первом, так и при втором типе диабета. О пользе чеснока для диабетиков читайте далее…

Холодец при сахарном диабете


Польза и вред холодца для диабетиков

Холодец при сахарном диабете

Холодец любят многие за его интересный вкус и отменные кулинарные качества. При этом одинаково популярны блюда из свинины, курицы и даже рыбы. Коллаген, содержащийся в заливном, особенно полезен людям, страдающим проблемами с суставами. Но это еще не вся польза. В холодце содержится глицин, улучшающий работу головного мозга.

При этом у диабетиков часто возникает вопрос, насколько полезно это блюдо и сколько холодца можно съесть при сахарном диабете. Врачи отвечают так: есть холодец можно, но необходимо соблюдать норму, ведь определить калорийность и гликемический индекс продукта весьма непросто. В каждом конкретном случае характеристики блюда будут отличаться. Об употреблении холодца диабетиками читайте далее…

Горчица при сахарном диабете


Горчица может быть полезна диабетикам

Горчица при сахарном диабете

Сарептская, деликатесная, французская, дижон, кремская – это только некоторые из наиболее популярных видов горчицы. Она является прекрасным дополнением к мясным блюдам и салатам.

Однако мы ценим горчицу не только за вкусовые качества. Она полна витаминов, минералов и антиоксидантов. Горчица помогает работе нервной системы и повышает иммунитет. Все это благодаря содержанию витаминов группы B. Содержится в ней в т.ч. тиамин (витамин B1), недостаток которого делает нас сонными, раздражительными, снижает настроение и вызывает проблемы с концентрацией. О пользе горчицы для диабетиков читайте далее…

Клубника при сахарном диабете


Полезна ли клубника для диабетиков, можно ли ее есть

Клубника при сахарном диабете

Клубника это сезонное лакомство, но также и эффективное лекарство. Ученые подтверждают – употребление клубники не только помогает работе мозга, но еще и предотвращает последствия сахарного диабета.

Все благодаря благотворному действию физетина – флавоноида, содержащегося в этих прекрасных ягодах. Как доказали исследования, проведенные учеными из калифорнийского Сан Диего, физетин способствует регенерации нервных клеток мозга, отвечающих за правильное функционирование памяти. О пользе и вреде клубники для диабетика читайте далее…

Страница 1 из 512345

© 2018 Как бороться с диабетом · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено