Открыть меню
Рубрика: Питание

В этой рубрике я собрал статьи о правильном питании для диабетика. Узнаете, какие овощи и фрукты можно есть при сахарном диабете, можно ли употреблять сладкие продукты и в каком количестве.

Виноград при сахарном диабете


Виноград может быть очень полезен для диабетиков

Виноград при сахарном диабете

Употребление винограда помогает снизить давление и уменьшить резистентность к инсулину, из-за чего снижается риск заболеваний сердца и сахарного диабета, – сообщили американские ученые.

Ученые из Университета Мичиган заметили, что диета, богатая виноградом, может защитить от метаболического синдрома, который часто является предвестником инфаркта и сахарного диабета 2 типа.

Своими полезными свойствами виноград обязан т.н. фитохимикалиям, т.е. действующим веществам растительного происхождения, которые оказывают антиоксидантное действие. О пользе винограда для диабетиков читайте далее…

Сорбит при сахарном диабете


Сорбит отлично заменит сахар при диабете

Сорбит при сахарном диабете

Сорбит это органическое химическое соединение – гексагидроксиловый спирт. Его получают путем уменьшения количества глюкозы и применяют в пищевой промышленности как дополнение к питанию. Из-за его частого использования, о нем следует знать как можно больше – как он влияет на наше здоровье и вес.

Сорбит это бесцветное кристаллическое вещество со сладким вкусом, которое отлично растворяется в воде, в химической промышленности называется E420. Это полусинтетический сахарозаменитель – его получают непосредственно из природы, например, из рябины, в которой он содержится. Сорбит выделяют из растений в процессе снижения уровня глюкозы – поэтому иногда его называют натуральным продуктом, а иногда полусинтетическим. Об использовании сорбита при диабете читайте далее…

Инжир при сахарном диабете


Инжир нужно с осторожностью употреблять диабетикам

Инжир при сахарном диабете

Инжир это фрукт из Малой Азии с потрясающим вкусом и питательными свойствами. На просторах СНГ наиболее популярен сушеный инжир, а свежий употребляется очень редко.

Однако как свежий, так и сушеный необходимо включить в диету. Инжир содержит очень много ключевых для здоровья питательных компонентов. Речь, в том числе о клетчатке – сушеный инжир содержит просто невероятное ее количество. О том, можно ли инжир при диабете, читайте далее…

Слива при сахарном диабете


Сливу стоит с осторожностью есть при диабете

Слива при сахарном диабете

Фрукты и овощи для больных сахарным диабетом были поделены на три группы в зависимости от содержания углеводов. При этом к третьей группе отнесены фрукты с содержанием сахаров 10-25%.

К ним относятся бананы, черная смородина, слива, виноград, сушеные фрукты. Диабетики, как правило, могут без ограничения есть продукты из первой и второй групп, где содержание глюкозы ниже. О том, можно ли сливу при диабете, читайте далее…

Шиповник при сахарном диабете


Шиповник может быть очень полезен при сахарном диабете

Шиповник при сахарном диабете

Сок шиповника это отличное природное лекарство. Он известен своими свойствами при простуде, однако диапазон его применения значительно шире, чем может показаться на первый взгляд.

Ученые из университета Гази в Турции провели исследования на животных в целях проверки воздействия шиповника на сахарный диабет. Сначала у крыс вызвали появление сахарного диабета, а затем давали им спиртовой экстракт из плодов шиповника. Оказалось, что через неделю применения отмечено значительное снижение уровня глюкозы в крови. О пользе шиповника при сахарном диабете читайте далее…

Авокадо при сахарном диабете


Авокадо может быть очень полезным для диабетиков

Авокадо при сахарном диабете

Чтобы уберечься от сахарного диабета, следует соблюдать одно простое правило – в ежедневную диету добавить авокадо. Этот фрукт содержит целых 14 минералов, которые регулируют жизненные функции организма и стимулируют рост.

Особое внимание привлекает содержание железа и меди, которые так важны для организма человека. Оба этих минерала участвуют в регенерации красных клеток и предотвращают анемию. О пользе авокадо для диабетиков читайте далее…

Чаи при сахарном диабете


Чай может быть полезен диабетикам

Чай при сахарном диабете

Для диабетика важно не только то, что он ест, но также и что пьет. Сладкие напитки, в т.ч. соки, могут сильно поднять уровень сахара в крови, а употребление алкоголя связано с риском гипогликемии. Должен ли поэтому больной сахарным диабетом пить только воду и зеленый чай без сахара?

Сегодня мы поговорим о чаях, которые полезны при сахарном диабете. Зеленый чай это, конечно, лучший выбор для диабетика. Этот напиток известен в т.ч. высоким содержанием антиоксидантов – веществ, оказывающих защитное действие на клетки организма. О чае при сахарном диабете читайте далее…

Грейпфрут при сахарном диабете


Грейпфрут полезен при сахарном диабете

Грейпфрут при сахарном диабете

Что касается грейпфрута, мнения разделились – одни его любят, другие нет, а третьим он нравится из-за разрекламированных целебных свойств. Грейпфруты славятся своей помощью в похудении и детоксикации организма.

Грейпфрут замедляет усвоение питательных веществ, содержащихся в пище. Поэтому уровень сахара в крови растет медленнее и тем самым дольше поддерживается чувство сытости – поэтому стоит перед едой съесть половинку грейпфрута. Эти фрукты также стимулируют выделение инсулина из поджелудочной железы, а, следовательно, снижают уровень глюкозы в крови. О пользе грейпфрута при сахарном диабете читайте далее…

Груша при сахарном диабете


Груша полезна при сахарном диабете

Груша при сахарном диабете

Груши это фрукты, питательную ценность которых невозможно переоценить. Они одни из немногих, которые содержат йод – позитивный минерал, положительно влияющий на функционирование щитовидной железы. Кроме того, груша – это источник бора – минерала, улучшающего работу мозга. К тому же груши могут предотвратить инсульт и развитие гипертонии.

При этом груши относятся к группе фруктов с 5-10-%-ным содержанием углеводов, а их гликемический индекс не превышает 30. В связи с этим они не несут большой угрозы для поджелудочной железы больного сахарным диабетом, и диабетикам их можно есть без опасений. О пользе груши при сахарном диабете читайте далее…

Рис при сахарном диабете


Рис полезен при сахарном диабете

Рис при сахарном диабете

Если вам хочется риса, выбирайте коричневые неочищенные зерна. Белый рис, который легко переваривается, повышает риск развития сахарного диабета 2 типа.

К такому выводу пришли эксперты из Гарвардской школы общественного здоровья. Ученые в своих исследованиях в очередной раз подтвердили теорию, согласно которой коричневые сорта риса намного более полезны для человеческого организма, чем рис с белыми зернами. О пользе риса при сахарном диабете читайте далее…

Страница 1 из 812345...Последняя »

© 2018 Как бороться с диабетом · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено